Marpo Kinetics X8 Tower

Veža Marpo Kinetics X8 Tower umožňuje inštaláciu až štyroch jednotiek trenažéra X8 Mountable Trainer. Jej kompaktný dizajn nevyžaduje veľa miesta na prevádzku a zároveň poskytuje efektívny skupinový tréning. Zariadenie ponúka cvičiacim komplexný lanový tréning a precvičí tak každú svalovú partiu. Pomocné kladky umožňujú väčšiu variabilitu cvikov. Súčasťou zariadenia je špeciálne navrhnuté lano – mäkké a ľahko uchopiteľné, odolné voči oderom a vyrobené z dlhotrvajúcich materiálov.

Jedno zariadenie umožňuje užívateľom vykonávať viac ako 50 variácií cvikov, zameraných na silový, kondičný, výbušný alebo aj rehabilitačný tréning. Zariadenie je vhodné pre úplných začiatočníkov, ako aj pre pokročilých športovcov. Jedná sa o jedno z najrevolučnejších zariadení na trhu. Súčasťou zariadenia je aj tzv. Know How.

Typy tréningov podľa frekvencie cvičenia

HEALTHY HEART ZONE (zahriatie organizmu):

50-60% maximálnej pulzovej frekvencie: Najjednoduchší tréning. Ideálny pre začiatočníkov. Slúži aj ako rozcvička (warm up) pred namáhavejším tréningom. Znižuje riziko degeneratívnych ochorení, zlepšuje krvný tlak a znižuje cholesterol. Pri tomto type cvičení až 85% spálených kalórií tvoria tuky.

EASY (spaľovanie tukov):

60-70% maximálnej pulzovej frekvencie: Tento model tréningu je zameraný na efektívne spaľovanie tukov pričom poskytuje rovnaké benefity ako predošlý model, t.j. znižuje riziko degeneratívnych ochorení, zlepšuje krvný tlak a znižuje cholesterol. Pri tomto type cvičení až 85% spálených kalórií tvoria tuky.

MODERATE (kardio tréning):

70-80% maximálnej pulzovej frekvencie: Model je ako stvorený pre výkonnostných športovcov a pre ľudí ktorí si chcú zlepšiť svoju trénovanosť. Zlepšuje kardiovaskulárny a respiračný systém, čím znižuje pulzovú frekvenciu srdca čo je znakom trénovanosti. Spaľuje ešte väčšie množstvo kalórií ako predošlý tréningový model, z čoho približne 50% tvoria tuky.

INTENSE (intenzívny aero-anaeróbny tréning):

80-90% maximálnej pulzovej frekvencie: model tréningu, kde sa cvičiaci pohybuje v zmiešanom pásme energetického krytia. Slúži na zlepšenie maximálnej spotreby kyslíka, ako aj na zvyšovanie tolerancie laktátu (kyseliny mliečnej) čo znamená v konečnom dôsledku zvyšovanie výkonnosti a znižovanie únavy.

RED LINE (maximálne úsilie)

90-100% maximálnej pulzovej frekvencie: Pri tomto modely sa spaľuje najvyšší počet kalórií. Je to veľmi náročný tréning, ktorý sa odporúča iba cvičiacim, ktorí si chcú siahnuť na dno svojich síl.

Rozmery	2510 x 300 x 300 mm
Rozmer zariadenia X8	530 x 280 x 180 mm
Hmotnosť zariadenia X8	20,5 kg
Hmotnosť kladky	4,5 kg
Dynamický rozsah odporu	1 – 75 kg
Brzdový mechanizmus	DMB Systém – umožňuje obojsmerný ťah lanom