Marpo Kinetics VMX Multi-Mode Rope

Marpo Kinetics VMX Multi-Mode Rope je multifunkčný lanový trenažér, ktorý vám poskytuje možnosť vertikálneho, diagonálneho a horizontálneho ťahu. Model VMX Multi-Mode Rope umožňuje aj spätný ťah lana. Ľahko nastaviteľný bod ťahu umožňuje silový, vytrvalostný a funkčný tréning, tak ako aj kardio cvičenia. Schopnosť striedať výšku ťahu lana robí z tohto trenažéra plne funkčné tréningové zariadenie. Súčasťou zariadenia je LED displej a špeciálne navrhnuté lano, ktoré je odolné voči oderom a vyrobené z dlhotrvajúcich materiálov. Displej zaznamenáva užívateľov čas, rýchlosť, vzdialenosť a spálené kalórie. Sedadlo je umiestnené na pohyblivom mechanizme, čo umožňuje väčšiu variabilitu cvikov.

Tento lanový trenažér umožňuje užívateľom vykonávať viac ako 50 variácií cvikov, zameraných na silový, kondičný, výbušný alebo aj rehabilitačný tréning. Zariadenie je vhodné pre úplných začiatočníkov aj profesionálov. Jedná sa o jedno z najrevolučnejších zariadení na trhu. Súčasťou zariadenia je aj tzv. Know How.

Typy tréningov podľa frekvencie cvičenia

HEALTHY HEART ZONE (zahriatie organizmu):

50-60% maximálnej pulzovej frekvencie: Najjednoduchší tréning. Ideálny pre začiatočníkov. Slúži aj ako rozcvička (warm up) pred namáhavejším tréningom. Znižuje riziko degeneratívnych ochorení, zlepšuje krvný tlak a znižuje cholesterol. Pri tomto type cvičení až 85% spálených kalórií tvoria tuky.

EASY (spaľovanie tukov):

60-70% maximálnej pulzovej frekvencie: Tento model tréningu je zameraný na efektívne spaľovanie tukov pričom poskytuje rovnaké benefity ako predošlý model, t.j. znižuje riziko degeneratívnych ochorení, zlepšuje krvný tlak a znižuje cholesterol. Pri tomto type cvičení až 85% spálených kalórií tvoria tuky.

MODERATE (kardio tréning):

70-80% maximálnej pulzovej frekvencie: Model je ako stvorený pre výkonnostných športovcov a pre ľudí ktorí si chcú zlepšiť svoju trénovanosť. Zlepšuje kardiovaskulárny a respiračný systém, čím znižuje pulzovú frekvenciu srdca čo je znakom trénovanosti. Spaľuje ešte väčšie množstvo kalórií ako predošlý tréningový model, z čoho približne 50% tvoria tuky.

INTENSE (intenzívny aero-anaeróbny tréning):

80-90% maximálnej pulzovej frekvencie: model tréningu, kde sa cvičiaci pohybuje v zmiešanom pásme energetického krytia. Slúži na zlepšenie maximálnej spotreby kyslíka, ako aj na zvyšovanie tolerancie laktátu (kyseliny mliečnej) čo znamená v konečnom dôsledku zvyšovanie výkonnosti a znižovanie únavy.

RED LINE (maximálne úsilie)

90-100% maximálnej pulzovej frekvencie: Pri tomto modely sa spaľuje najvyšší počet kalórií. Je to veľmi náročný tréning, ktorý sa odporúča iba cvičiacim, ktorí si chcú siahnuť na dno svojich síl.

Rozmery	2440 x 2080 x 1010 mm
Hmotnosť zariadenia	93 kg
Dynamický rozsah odporu	0,5 – 90,7 kg
Napájanie	3 AA batérie (prístroj nevyžaduje napájanie do elektrickej siete)
Brzdový mechanizmus	DMB Systém – umožňuje obojsmerný ťah lanom